10 Things To Pass The Time In Quarantine

Κατά τη διάρκεια αυτής της επιδημίας, είναι σημαντικό για εμάς να κάνουμε το ρόλο μας για την ισοπέδωση της καμπύλης απλά μένοντας στο σπίτι! Αλλά το να βαριέσαι στο σπίτι δεν είναι επιλογή! Ακολουθεί μια λίστα με 10 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αισθανθείτε παραγωγικοί και διασκεδαστικοί!

1. Τηλεφωνικές κλήσεις

Ακόμα και με αυστηρούς κανόνες κοινωνικής απόστασης, είναι εξαιρετικά σημαντικό να παραμείνετε συνδεδεμένοι με φίλους και συγγενείς ακόμα κι αν είναι μέσω του FaceTime ή του Skype! Εάν το διαβάζετε, είναι πιθανότατα μέσω της οθόνης επιτραπέζιου ή κινητού σας. Με αυτήν τη συσκευή μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον παιδικό σας φίλο, τον αγαπημένο σας ξάδελφο ή την πολύ χαμένη αγάπη!

2. Ντους

Αυτό μπορεί να ακούγεται τυχαίο, αλλά τα ντους αποδεικνύονται επιστημονικά ότι φωτίζουν τη διάθεσή μας! Κάτι για τη ζεστασιά του νερού στο σώμα μας μας βοηθά να θεραπεύουμε και να αισθανόμαστε καλύτερα. Ονομάζεται Υδροθεραπεία. Πάρτε λοιπόν ένα ντους ή ένα μπάνιο για να νιώσετε ανανεωμένοι και αναζωογονημένοι! 

3. Γράψτε, σχεδιάστε, ζωγραφίστε!

Δεδομένου ότι είμαστε μέσα στα σπίτια μας και δεν μπορούμε να βρούμε έξω για να εξερευνήσουμε τον κόσμο, είναι σημαντικό να διατηρήσουμε τους δημιουργικούς χυμούς μας ρέοντας δημιουργικά εκφραζόμενοι με οποιονδήποτε τρόπο! Η ζωγραφική είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να περάσετε το χρόνο και αξίζει το χάος! Το σχέδιο είναι υπέροχο και οι ιδέες είναι ατελείωτες, ειδικά τώρα με πρόσβαση σε διαδικτυακά μαθήματα. Το γράψιμο είναι ένας τακτοποιημένος τρόπος να συνδεθείτε με τον εαυτό σας και τις εσωτερικές σας σκέψεις. Δοκιμάστε να γράψετε μια ερωτική επιστολή σε γονείς, φίλους ή ακόμα και στον εαυτό σας! Όλοι λατρεύουν μια ωραία χειρόγραφη επιστολή. Αυτή είναι μια υπέροχη στιγμή για να σκεφτείτε και να γράψετε πώς θα ήταν η τέλεια μέρα σας ή πώς θα ήταν το τέλειο σπίτι σας ή μια λίστα με όλες τις ευλογίες στη ζωή σας. Οι δυνατότητες είναι ατελείωτες και είναι μια φυσική μνήμη που θα διαρκέσει για πάντα.

4. Βαθύς καθαρισμός

Ο καθαρισμός είναι ένας θεραπευτικός τρόπος για την ανακούφιση του στρες. Έτσι, εάν αισθάνεστε βαριεστημένοι ή ανήσυχοι, η αναδιοργάνωση της ντουλάπας, των συρταριών ή των ραφιών σας μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το μυαλό σας! Επομένως, δοκιμάστε τα παλιά ρούχα που μπορεί να μην χωράνε, χρωματίστε τη ντουλάπα σας, και αναδιάταξη του δωματίου σας! Όχι μόνο θα μείνετε με ένα πεντακάθαρο περιβάλλον, αλλά θα έχετε μια αίσθηση ανακούφισης και παραγωγικότητας (και yθα σκοτώσεις δύο πουλιά με μία πέτρα!)

5. Ακούστε μουσική, τραγουδήστε και χορέψτε!

Είναι σημαντικό να παραμείνετε δραστήριοι σε όλη μας τη ζωή, οπότε γιατί να μην μετακινήσετε το σώμα σας στο αγαπημένο σας τραγούδι! Είτε απλώς τεντώνετε το αγαπημένο σας τραγούδι είτε πηγαίνετε στο αγαπημένο σας τραγούδι, το να ακούτε μουσική και το τραγούδι είναι αποδεδειγμένο ότι οι ευτυχισμένες ορμόνες λειτουργούν στον εγκέφαλό μας.

6. Ντύσιμο

Παρόλο που δεν πηγαίνουμε πουθενά, είναι ωραίο να ντυθούμε και να βελτιώνουμε τις δυνατότητές μας με μακιγιάζ, ωραίο χτένισμα ή απλά με τα ρούχα μας. Τραβήξτε μερικές selfies ή το FaceTime τη συντριβή σας! Τουλάχιστον τώρα μπορούμε να πάρουμε το χρόνο μας για να ετοιμαστούμε!

7. Γίνετε ένας με τη φύση

Ως ανθρώπινα όντα, βαρύνουμε φυσικά τη φύση και νιώθουμε την επιθυμία να είμαστε έξω γι 'αυτόΗ επιδημία του ήταν πολύ σκληρή για την κοινωνία συνολικά. Εάν ζείτε σε μια πόλη, μπορεί να είναι δύσκολο να μπείτε στη φύση, αλλά μπορούμε να το κάνουμε απλώς ανοίγοντας τις περσίδες μας για να αφήσουμε το φως του ήλιου να εισέλθει ή να πάει στην πίσω αυλή / στέγη μας και να ξαπλώσει στον ήλιο. Ανάλογα με το πού διαμένετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου καραντίνας, χρησιμοποιήστε τους πόρους σας και τυχόν πλεονεκτήματα που ενδεχομένως σας έχετε παράσχει για να βγείτε στη φύση.

8. Φροντίστε τον εαυτό σας

Είναι πολύ σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για να περιποιηθούμε τον εαυτό μας. Τώρα που τα σαλόνια είναι κλειστά, μπορούμε να πάρουμε αυτήν την ώρα ως ευκαιρία να μάθουμε πώς να συμβαδίζουμε με τον εαυτό μας. Είτε μαθαίνετε πώς να περνάτε τα δικά σας φρύδια είτε να κάνετε βιολογικές απολέπιση ζάχαρης / μάσκες με καθημερινά φυσικά συστατικά, αφιερώστε αυτό το χρόνο για να θρέψετε το δέρμα σας και να περιποιηθείτε το σώμα σας! ΘΥΜΗΘΕΙΤΕ: τα κιβώτια εμμήνου ρύσεως και τα κιτ υγιεινής μας φέρουν οργανικά προϊόντα για να σας αφήσουν να νιώσετε φρέσκο ​​και καθαρό, καθώς και το τσάι μας χωρίς καφεΐνη βοηθά στη χαλάρωση των μυών! Είναι ένας καλός τρόπος για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας.

9. Μάθετε κάτι νέο

Εάν παρακολουθείτε μαθήματα στο Διαδίκτυο ή εργάζεστε από το σπίτι με πλήρες ωράριο, ίσως να μην θέλετε να εργαστείτε υπερβολικά στον εγκέφαλό σας, αλλά μην ξεχνάτε ποτέ ότι η γνώση είναι δύναμη! Δεν έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς γίνονται τα πράγματα ή από πού προέρχονται τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε; Εμείς στη συνδρομή Cherry Blossom είμαστε πολύ διαφανείς με τα συστατικά των προϊόντων μας, αλλά δεν είναι πολλές εταιρείες! Τώρα είναι η τέλεια στιγμή για να μάθετε για ένα συναρπαστικό θέμα για το οποίο πάντα αναρωτιόσασταν. Είτε μαθαίνετε μια νέα γλώσσα, ένα βιβλίο για νέες συνταγές, είτε ακούτε μια συνέντευξη για τον αγαπημένο σας καλλιτέχνη, αφιερώστε αυτό το χρόνο για να μάθετε κάτι νέο για τα θέματα που σας αρέσουν καθημερινά!

10. Απλώς να είσαι!

Εάν ζείτε με την οικογένειά σας, δεν υπάρχει καλύτερος χρόνος για να τους γνωρίσετε πραγματικά όπως τώρα! Μπορείτε να περάσετε τον χρόνο της καραντίνας σας όταν είστε παρόντες και αγκαλιάζοντας τα αγαπημένα σας πρόσωπα! Υπάρχουν δισεκατομμύρια άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο και η κατάσταση του κάθε ατόμου είναι διαφορετική, αλλά οι στιγμές που είμαστε παρόντες στη στιγμή, είμαστε ανοιχτοί και δεκτικοί στο «τώρα». Αυτό μας επιτρέπει να αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα διαφορετικά και να εκτιμούμε το περιβάλλον μας. Εάν ο σύντροφός σας, τα αδέλφια ή οι γονείς σας βαριούνται επίσης, προτείνετε να παίξετε μερικά παιχνίδια όπως 21 Ερωτήσεις, Uno ή Loteria. Θα γνωρίσετε πραγματικά την οικογένειά σας και θα συνδεθείτε πιο βαθιά.

Ετικέτες: